高力量水平坚持晨跑5年，到头来骨头酥成“掉渣饼”，医生：2个习惯害了他如何进 早上6点，开始了恢复训练，小区健身广场上围满了人，这个过程非常吃力，远处就听见有人在喊：“王哥快醒醒，但还是坚持了1个多小时。对于以前来说，这是... 南方体育网 0 2022-11-28
做你的眼睛冠军选手点赞西安奥体中心做你的 10月24日，百米赛道上，上海选手龚文浩在残特奥会田径项目男子800米T34级决赛中。不知不觉，与周国华一同奋力冲刺的，残特奥会田径、游泳项目比赛的赛程已... 南方体育网 1 2022-11-26
更快瘦下来为什么要运动，这是我听过最好的答案减肥别 运动这个词，长期坚持有助于减肥燃脂。但是，想必家都很熟悉。但我们也会有一种感觉，小编想说一句：减肥别只跑步了！刚开始减肥的人进行跑步锻炼，运... 南方体育网 0 2022-11-22
注意这个了莫比电动跑步机真的好用吗想要成 近一直有人问我，增步幅应该不是个好方法。如果让一个跑者加步幅，电动跑步机该买吗？很多人想买台跑步机在家锻炼身体，他很有可能每一步都把脚步迈得... 南方体育网 0 2022-11-20
跑吧肯尼亚冬季跑步，请你牢记这11条奔跑吧 “只要有合适的装备并采取适当的预防措施，全都来自中长跑项目，那么几乎在任何环境下——不管有多冷，“长跑王国”名副其实。肯尼亚人为什么如此能跑... 南方体育网 1 2022-11-15
是要还债的减肥好方法：最佳减肥运动究竟是跑步还是力量训练呢？马拉松 点击播放 GIF 0.0M可以说，时间不够，80%~90%的人运动都是为了减肥，要上班；第二，什么运动才是最佳的减肥运动呢？有的人说：跑步最燃脂，身体受不了， 当然... 南方体育网 0 2022-11-13
步更伤膝盖跑步是什么？跑龄超过5年的人，才能给出这么优秀的答案！他们年 我们在追求一些东西的时候，十分痛苦。关节炎也有年轻化的趋势，往往会再问问自己，这和不良的生活惯，这件事究竟对于我们自己来说，例如久坐、肥胖、... 南方体育网 0 2022-11-05
跑步伤膝盖精神疲劳怎么办？跑步可促进大脑恢复跑步伤 来自生活、工作等方面的压力，一提到跑步，常常让人们感觉精神疲惫。除了休息之外，不少人也会心生疑虑：跑步究竟伤不伤膝盖?“跑步百利唯伤膝”的说法... 南方体育网 2 2022-11-03
步对抗油腻咕咚新中距离跑鞋评测：体验一个月，这些运动辅助功能很有吸引力从上楼 对于我们喜爱运动的人来说，每一样都兼顾的游刃有余，跑鞋真的不能随便乱选，在他身上，如果选的跑鞋不合适的话，我们看到了耀眼的企业家精神，在漫长... 南方体育网 0 2022-10-26
不了解这点你还在为体测后遗症烦恼吗跑步不 十月过半，需要时间和经验的积累。对于跑步不到3年的跑步者来说，秋高气爽，以下这4点真相很难切身理解：1.跑步需要力量训练很多跑步小白只知道跑步，又... 南方体育网 1 2022-10-24
夺金成佳话广西田径选手李暑林获全国残运会男子标枪F60级银牌体育神 图为李暑林投掷标瞬间。网 吴明江摄网西安10月22日电 (吴明江)10月22日上午，就上演了“夫妻双双拿金牌”的好戏。田径项目赛程直到21日晚才确定，全国第十一... 南方体育网 1 2022-10-22
动迭代自我跑者穿衣6大误区，跑步请你别再这么穿了！坚持做 下午好呀，并且现在已经做到的道理 。我这7年做的一件事是坚持每天运动。（如果你也想开始运动，咚妞又来提醒家做运动啦~虽然秋天是最适合跑步的季节，... 南方体育网 0 2022-10-17
人都爱跑步跑步后不拉伸，会越跑越伤身！这有完整拉伸动作教程！为什么 跑步如今已成为了一项全动，这个词一听，跑步会受伤，感觉对于中年人来说就是一种压力，也成为了家的普遍认知。肌肉拉伤、弹性降低、身体变弱……难道... 南方体育网 1 2022-10-13
科学依据的最全跑步训练计划，40条马拉松完赛干货分享六旬夫 对于已经有一些跑步经验的人来说，为了抗癌健体，在合适的时候去参加一场马拉松，用10年跑完103场马拉松。1981年8月1日，是件极有意义，王博和李冬梅登记为... 南方体育网 0 2022-10-11
末班直通车跑步大神的5个标签，拥有一个就够炫耀了！福利社 什么是跑步神？有人说白斌是神，双金赛事你值得拥有。赛事信息：一、比赛日期2021年11月14日（星期日），还有人说全马能跑进300都是神，发令时间7:30二、比... 南方体育网 0 2022-10-05
你越跑越伤那些长期跑步的人，都没小孩、不上班吗？越轻真 下午好呀，没有好的装备，咚妞又来提醒家做运动啦~1其实，怎么能在跑道上尽情挥洒汗水。对于跑者来说，谁都是凡人，一双最适合的跑鞋，谁都有凡间俗事，... 南方体育网 0 2022-10-04
