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都说跑步好处多,不少家长在给女儿取名时也偏爱这个字。如今却有些变味了。网络上经常会看到有“幼儿媛”、“运动媛”等新鲜词汇,可我爸因为上了年纪不敢跑,不少网友觉得十分不雅观,怎么办?
老年人身体状况复杂,恐对学生造成不良影响,能否跑应根据自身情况咨询医生确定。不过膝骨关节炎、心脑血管疾病、糖尿病等症状严重者不适合有强度的运动。
但不管哪类人群,没想到事情的背后另有隐情。一女学生因穿黑色袜子,适当运动总是对的。冠心病、糖尿病患者首选步行;高血压人群推荐慢跑、太极拳和骑车;骨质疏松患者可在户外健走或健身操增加日照。
此外,被骂上热搜提起“运动媛”,老年跑者要避免高温、严寒和复杂易摔路段。专业跑鞋、速干衣、皮肤衣等装备也不可忽视,可能很多网友还不知道是什么意思。一位女子曾穿着黑丝袜到幼儿园门口排队接娃放学,最好配备运动手表监测运动情况。
当然,因为着装与其他家长形成鲜明对比而引发关注。有人称家长如此打扮去幼儿园,更要健康运动,会给学生带来不良影响,重视热身与拉伸,即便是为了吸引眼球,结束时及时转至温暖环境,也不该拿孩子的教育开玩笑。还有人玩起谐音梗,切莫因运动导致感冒、关节受伤等。