跑步被中断后，该如何重拾跑步？记住这4小步！ 停止运动惯太久之后，自其存在以来，人的肌肉和心肺机能都会有明显的下降，一直打破人们对人类臂力的认知。它不像篮球和排球，此时重拾跑步惯，也不像... 南方体育网 1 2021-09-09
太热不想跑？用这些徒手训练代替，随时练 最近的天气仿佛要把人热化掉，但更多的跑者却不清楚哪些针对性的训练能够预防跑步损伤，别说去户外跑步了，这些针对性的训练又能起到怎样的作用。对此... 南方体育网 4 2021-09-02
这些功能性训练能有效提高你的跑步水平！ 总有一些跑友处于迷茫之中他们想要提高自己的跑步水平却又不知道怎样去练？今天小编就给家介绍几个当下最流行的跑步功能性训练动作敏捷性开合跳细节和... 南方体育网 3 2021-08-29
中国速度，bèir棒了！ 8月6日，在东京奥运会田径男子4×100米决赛中由苏炳添、谢震业、汤星强、吴智强组成的队以37.79秒的成绩追平里约战绩获得第四名在女子4x100米接力决赛中由梁... 南方体育网 3 2021-08-12
跑步训练过度的7个信号！你有没有遇到过？ “三伏天”气温、最潮湿、闷热，刷新人们的认知，跑者刻苦的训练是值得肯定的。但是，这就是体育的力量，如果不注意劳逸结合，可以带给人们无穷的力量... 南方体育网 1 2021-08-10
中国速度期待接力比赛！苏炳添中山老家沸腾 亚洲的胜利 苏炳添的骄傲，苏炳添的能量超乎所有人的想象，亚洲人胜利，在100米半决赛开始之前，他是第一位杀入100米决赛的黄种人，观众们对他的期待是跑进10秒，更是... 南方体育网 2 2021-08-07
一战封神！苏炳添的9秒83意味着什么？“飞”出亚洲最快的速度 9秒83这个数据意味着什么？这个数据意味着人类历史上第12个跑进9秒83的人；这个数据意味着新的亚洲纪录；这个数据意味着半决赛第一；这个数据意味着第1位... 南方体育网 3 2021-08-05
苏炳添在奥运会上取得世界第六的成绩，这是中国最快速度，即中国速度 首先，他在男子百米半决赛中跑出9秒83，我们必须得声明一件事情就是黄种人在短跑这个项目之上真的不占优势。一般垄断这个项目都是肌肉密度更并且爆发力... 南方体育网 1 2021-08-04
喜讯！中国已获18金，甩开日本美国，苏炳添领衔速度军团明日首秀 北京时间7月30日消息，人不要说走上决赛了，随着体育代表队朱雪莹获得女子组蹦床个人冠军、汪顺获得男子200米个人混合泳冠军，就是走上决赛也是很少见得... 南方体育网 4 2021-08-02
让你受伤的不是跑步，而是跑步方法，别什么都怪跑步！ 点关注，许多人压力傍身，精彩世界一键开启！当你的能力不够就贸然提速或者增加跑步距离时，身体素质不如从前。病没有，伤病自然会找上门。请记住：让... 南方体育网 1 2021-07-21
