上午，那么可能很容易会对这项运动产生偏见：“跑步有益身体健康，元子在书房练字，是一种天然补药，一个“八”字，这个圈子非常棒。每个人都该跑步！”先别杠，怎么写也不能让自己满意。媳妇窝在沙发里看《张爱玲传》，我倒是希望自己能同意这种观点。但事实是，我也读完一遍，有一分人确实不适合跑步，可是疫情期间没办法在图书馆借到书了，最好选择其他的锻炼方式。在成为跑步倡导者之前，也只能重复着看。
窗外，必须要意识到要保证这项运动的安全性和可持续性有几个重要的先决条件。尽管多数人都可以从跑步中收益，很安静。只有知了在声声的叫着夏天。
我看到楼下路上偶尔有电动车来往，但还是有一些禁忌需要注意的。如果你目前患有慢性疾病，演艺中心和中原解放馆的广场里，或是有家族病史，和平日热闹的景象不同，获得专业人员对体育锻炼的意见是非常重要的。下面是几个例子。I/II型糖尿病：运动会影响血糖水平。如果患者不清楚服药、食物摄入和运动的时间安排，空空的没有一个人。我有意识走到对面卧室的窗台前，张望一下新世纪广场内，一样空无一人。
我猜不出来，疫情防控形势严峻，家在家中都会做些什么事情呢。
这是末伏的第六天。
早上的天气很好，越来越适合跑步了，昨天跑了40分钟间歇跑，今天的跑步计划是91分钟耐力训练，这都是跑步教练做的18周训练计划，课程已经过半，我感觉收获很好，不是跑的快了，是不再厌跑，每次跑步的信心和劲头足了，这也是我最想得到的跑步结果。
跑完91分钟，并没有停下来，因为有小伙伴陪跑，兴致未减，完成了一个半马。唯一不安的是教练会提出批评，怎么不按计划跑呢？教练关注着每位跑友跑步数据，及时指导科学跑步，也很关心家，按计划做到劳逸结合。
真的没有教练的督促和付出，我的不想跑步情绪是很难调整过来的。
其实，这样的跑步内容，我是不用写在日记中的：
1.这类内容记述过于频繁，仿佛有意炫耀自己如何能跑步。事实是，我在跑步群就是菜鸟级的，不过，我还是觉得跑步的事情是值得坚持下去的，不是你喜欢和不喜欢的事情。
跑步是反人性的，所以，跑步也是一种修行，可以看到常人所看不到的风景。
用我的表达方式理解，跑步是体能锻炼，这是和其他所有的运动项目的本质区别。比如我喜欢打羽毛球，我为什么要放弃？第一、和我的跑步时间冲突，第二、我的打球技术已经进入瓶颈期，打羽毛球更需要教练带的，可年龄没了优势，也不想着花钱跟教练学，自己揣摩的球技，最终是不堪一击的。所以，即使花费量的时间练，提高也是很缓慢的，唯一提升自己打球水平的捷径，就是体能训练，跑步就是不二选择。
偶尔我还会去球馆的，我的感觉是，虽然不再持续的练打球，可自己的动作也不曾生疏，反倒是更有力量了。也就是说，打球是体能+技能，跑步是纯体能锻炼，我选择跑步才是最适合我的，也许跑步10年之后，我就会成为羽毛球健将，老年组。
2.我看到身边和跑友圈跑步的人越来越多，也许是天气变凉，家都觉得到了跑步的最好季节，或者也有像我一样，有很多不间断的跑者对身边人的影响和带动，只是猜测，或者是我的直觉。
不规劝别人也是一种修行，要要跑步的人或者需要跑步的时候，自然就去跑步了。
3.跑步就是一项简单的运动，翻来覆去还是跑步。我曾告诉自己要写的有用。什么是有用？就是带给家有价值的信息，比如赚钱。我以前这样想，尝试着瞎编乱造，可我现在不想了，没意思，我还在为生存辛苦搬砖，哪有有用的东西给家？即使家赞赏1元也是不值的，我应该立即停止公众号更新。可我心里有一种不甘心的想法，主动探索主动发现，对自己的经历像公司档案那样记录，并定期复盘，反思总结，对于我的人生会不会进步快点呢？
人的优秀是需要天赋的，我不优秀，可是我需要进步。一岁年纪一岁心，在我的平台上，年纪的优势不在，并且逐步被边缘化，这个感觉只是我到了这一岁的时候才发现的，至于以前我从来没有考虑过这个年纪边缘化的词语，还是很天真的认为年纪越人生越是丰富的。
这是我当下耿耿于怀又不得已释然的事情。
互联智能时代，是一趟飞速快车，它的乘客是有选择性的，需要年轻一代。比如：这才几天，鸿星尔克没动静啦，吴亦凡也不谈了，郑州、卫辉也不说了，没人再多议论奥运，就是翻篇的频率越来越快了，甚至以天为单位，就是能热一两天。这对奥运冠军也不公平，就是他们回来了，基本也没啥动静了。
就是互联网上的新鲜事太多了。我们还没有反应过来的热点热搜，不等任何发酵，就一去不复返。
竹子的这个暑期生活学就在学校园度过的，辛苦的同时，也有耿耿于怀的事情，比如自己将要面临的职业生涯总是不够清晰而感觉不爽。
作为家长，我也无能为力。
我仅能从安慰的角度回复她：
对于我们70后一代人随流生活的窘迫，我只能说这是奇葩说反方的题目，你并没有看到正方的辩题，还有一点，不是你说的随流，那是每个不同时代的主流。看清自己所处的位置，弄清楚主流和非主流，才是根本。
开弓没有回头箭，站在马拉松的跑道上，我就没有想着退回来或者停下脚步，只有随着家的步频步幅，跟着自己的感觉，向前，挑战自己。因为，我十分清楚，一旦停下脚步，将不会有启动起来的勇气和动力。事物的道理都是相通的，也并不复杂。这是我的感受。
早上我通读了你记述的观点和你的见解，理论层面，我还不够资格读的懂那些内容，很多的专业术语和层面上的句子，真的不明白说的是什么。不过，我相信的是你的直觉应该是对的。
1.来自内心压力的声音。
2.外界的干扰。
但是，道至简，的道理是简单明了的，没有家说的这么麻烦需要给家人、给朋友、给熟悉的人解读的。可前提是每一个人都可以一目了然！
多数人走的路，不是因为他们不够聪明，是他们都懂得选择的道理。
内心和现实，多半是水和火。人是铁、饭是钢，一顿不吃饿的慌。人的需求是自我反叛的，反人性的。一面要工作自由，一面还需要一日三餐不得已低头生活的。真理是在生活中，非职业中。
如果你有勇气挑战自己，那么就去跑马拉松；没有跑马拉松的天赋也不要紧，那么就每天坚持早起跑步看到第一缕阳光，只有初升的太阳才赐予人们力量；再退一步如果改变不了周围的环境，那么就试着改变自己，尝试着听听多数人内心的声音，这也是判断一件事情该不该做的一个标准。某些事情，你也无需坚持你独见，因为意义不。
按照理论说，自己的事情唯独自己去克服解决，任何人也帮不了你；可是，身边比我们有能耐的人还有很多，我们可以听一下，给自己做一参考，某时候需要借力顿悟。和别人对话，就是一次次的否定之否定自己，取得思想的进步。
工作永远是生活的一分，面对职业的选择，其实是自己对生活美好的向往，积极生活就足矣，让工作学服务于生活。一个单位，不做核心业务的（最差）员工，不是照样靠自己的综合能力有滋味的生活着？
这里我要说的是，学是面向未来的，学也是终身的。未来的许多工作还没有发明出来，甚至等着你们去发明，希望不要纠结专业，纠结未来，那样凭添的只能是烦恼。放下所有的包袱，轻装前进。做点很小的目标，把眼前的每一天生活打发的精致一点，学着去享受生活。因为你已经真的很辛苦，学生的主业就是学，已经很努力证明过了。你的目前优秀，一样会延伸到走进工作中的优秀，不是你轻描淡写说的侥幸！
我在跑步群是菜鸟，但是我是认真的，比如18周训练计划，我会尽力做到一次不少的去完成。可我在跑步群里有个好名声，那就是我比家能写文章。这不是我言不惭，是跑友们给我的自我感觉，不过，我没有写作的天赋，在写作行当里，我是盐疙瘩打糨糊——咸也不粘，也进不到写作圈，就不知道我在那里跑步如何了。
文凭低就是我的硬伤，即使后来发奋自学考试，可高中对于我来说就是一种奢侈。
即使放到30年后的今天来说，上高中仍旧是普通孩子的奢侈。两层意思：
一是有政策规定。城市孩子足够优秀吧，一样有比例限制，所以，中城市高中生源质量越来越高，是很自然的事情。
二是知识点太难，农村初中学生，对学没有兴趣的比例越来愈，不是高中没有普及的原因，是自己压根把自己淘汰了。
我专门问一下在乡中教毕业班的张老师，我问，在家享受疫情呢？
她说，在家待着呢。
我说，你在的乡中学生有没有不会写自己名字的？
她说，你说的这个问题，极个别情况会有，就是那种10以内加减法都不会，义务教育，咋也不能在家待着。
我说，也就是说，现在的农村学生学氛围不咋样？
她说，农村初中学生学氛围不是很好，没有县城好，上课睡觉很普遍。
我说，一般学生是考不上高中的，是不是他们压根就不愿意上高中？
她说，初中也是因为家长强迫逼着上的，厌学的孩子太多了。
我说，初中数理化对于这些孩子已经如闻天书，知识链断层，其实是无法再适应高中体量巨的知识体系，何况需要上知天文下知地理。
她说，最关键是心理都已经排斥学校，很难再进入学状态，还有就是市场经济和快节奏的互联时代，他们看到父母出去打工做生意赚钱多，觉得学没用。其实，城市孩子如果没有辅导班支撑着，情况也不会好到哪里。
我说，我老家的中学也有我的亲同学当老师，对待学生不学、睡觉，只能做到宽容，有时候也惹不起，只要不打扰别人学就行。
她说，不学的风气就像传染病一样，会扩散的。做老师也很难，管也不是，不管也不是，核心问题不是不想管，是不敢管了。
今天我看了个评论，以后养娃就是玩盲盒，高中才可以打开。
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特别说明：
A、用日记的方法，讲述“我”的生活；文章非纪实，“我”不是我，“她”不是她，故事多虚构，勿对号。
B、文章有偿阅读，付费1元。愿意被乞讨者，请加我微信，哪天路过，当面说谢。
