马拉松作为一项具有2500年历史的超级体育赛事，被赋予了许多荣耀和意义。脚下的每一步、风景、奖牌和证书都记录着目标的实现，对成功的自我肯定信念会越来越强。
完成42.195公里的距离是对身体极限、精神意志和个人能力的挑战。以马拉松赛跑的名义赋予挑战的意义，以追求生命的高度和宽度
村上春树曾经说过：终点线只是一个标记，没有多意义。关键是你如何奔跑，生活也是如此。马拉松的意义不在于第一名选手已经越过终点线，但是，他从一开始就超越了自己，享受了每一场比赛。下面是村上春树为了解他对马拉松的理解而写的《当我谈论跑步时，我该说些什么》的节选。
海明威说：坚持，不要打乱节奏。对于长期的家庭作业，无论是跑步还是写小说，这都非常重要。设定节奏，使惯性轮以一定速度准确旋转。当你不顾一切坚持跑步时，你会有一种类似于自弃的快乐
我的角色不喜欢与他人竞争，不在乎输赢。我最关心的是我是否能达到为自己设定的标准
换句话说，对于长跑运动员来说，他们是否能在比赛结束时感到自豪或类似的自豪感可能是最重要的
连续跑23年以积极的方式增强了我的精神和身体。只要我跑步，我就会感到快乐
但是在我和跑步之间，一段缓慢的倦怠期到来了。在此期间，人们对付出的努力没有得到回报感到失望，对应该打开的门在任何时候都不应该关闭感到困惑。对我来说，跑步不再像过去那样是一种乐趣。10月9日，我适应了纽约市马拉松比赛。有一段时间，我无法快乐地奔跑，但我的膝盖突然受伤了。在这个独特的季节变化期，当潮湿和寒冷来临时，身体总是会表现出异常的状态。对于每天都伴随着艰苦训练的长跑运动员来说，膝盖往往是一个弱点。他们不记得上次考虑膝盖的时候了。这种疼痛可能提醒我要珍惜和善待
在因为天气和膝盖疼痛停止跑步四天后，我于10月20日再次开始跑步，并尝试在室外慢跑40多分钟。我很高兴我的膝盖没有感觉异常，终于松了一口气。27日，我终于以8点的力量跑了起来，没有感到不适，甚至在最后10分钟加速。膝盖伸直，双脚在路上用力推，没有任何问题。到目前为止，膝盖危机可能会安全度过
我的身体状况良好。我最近跑步时感觉很轻。我已经熟练地摆脱了疲劳，恢复了“下午我还想跑步”的心情。
兰登书屋负责我的书的莉兹也将参加纽约市马拉松比赛，并给我发电子邮件。我回答她：“享受比赛！”如果这不是一种享受，马拉松的意义是什么？
11月，按照预定计划参加纽约市马拉松
纽约的秋天阳光明媚，天气舒适。早上我从斯塔顿岛上的韦拉扎诺海峡桥出发，穿过布鲁克林、皇后区、几座桥和哈莱姆区，在几个小时内到达终点线，完成了42公里。在我开始跑步之前，我曾期待事态的发展会令人满意，我会取得好成绩，但事实是，这一次只花了四个多小时。此外，当我跑进公园，来到长坡道时，痉挛突然击中了我的右腿。最后，我只能以步行的速度奔跑
显然，我制定了如此周密的计划，进行了艰苦的训练，但你为什么仍然会痉挛？6个月后，2006年4月，我参加了波士顿马拉松比赛，并决定再次参加。我不再有特殊的训练，不再考虑复杂性。我决定摸着石头过河
然而，结果仍然不令人满意，结果几乎与纽约马拉松一样。但有一件事，我可以自信地断言：直到我重新获得“这次跑得好！跑得好”的感觉，我仍然会毫无气馁地参加整个马拉松在未来不知疲倦地
无论别人怎么说，以他们喜欢的方式做他们喜欢的事是我的生活方式和我的性格，就像有一天，我从爱开始写小说，又有一天，我从爱开始在路上奔跑，有时我想，如果我能更早地思考生活，现在会是另一种生活状况吗
在最初的20英里里，这很容易。在接下来的15英里里，这很痛苦。我知道我是机械地和团队一起跑的。在接下来的10英里里，我开始担心，想快点。在最后五英里里，尽管我尽了最努力，但我仍然想告诉自己我可以跑步。然而，终点已经到来。
有一句话简明扼要地总结了马拉松最重要的分：痛苦是不可避免的，痛苦可以选择
无论你选择做什么，你总是需要付出时间和精力，投入你的努力和热情。这个过程往往充满了漫长的旅程和疲惫
我们无法避免这个过程的艰辛。我们所能决定的只是我们是否真的“不能”，我们是否真的想“放弃”
马拉松比赛让我们个人觉得身体上的痛苦是不可避免的，但正是因为痛苦，生活才如此新鲜，我们终于能意识到生活的质量不是一个固定的东西，比如分数、数字和排名，但是行为中包含着流动的东西
生活中有太多的事情，比如长跑、工作和婚姻。我们需要明确一个目标，然后全力以赴，坚持不懈。从来没有捷径可以通往真正有价值的东西。结果可能不令人满意，但至少我们享受了这个过程。选择一个你想要的方向，然后试着享受这个过程。不满的状态是最好的状态。通往进步的道路应该充满希望和幸福。只有在那一刻，实现目标的幸福感才是次要的。
成绩、排名、外表和别人的评价都是次要的。对于像我这样的跑步者来说，第一件重要的事情是用双脚实际地跑完每一个终点，让自己没有遗憾：我已经做了我应该做的，我已经忍受了我应该忍受的
从这些失败和欢乐中学，特别是——无论多么微不足道——不断地。投入时间和时间，一个接一个地积累这样的竞争，最终达到完全接受或无限相似的状态。恐怕这个表达更合适。如果有我的墓志铭，上面的文字可以由我自己选择，我希望它是这样写的：
作者（跑步者）
<1949-20×
