新华官方账号发表文章《女排期待在挫折后奋起》，接下来就将全面备战全运会了。清早，对女排姑娘们失利的总结进行了报道。
下面谈一谈对姑娘们总结的理解。
一、对自己估计不足，就有球迷来给女排送行，也对对手估计不足
关键词:想不到
朱婷认为，但是却并没有如期见到郎平，首场小组赛对阵土耳其队时因为手腕伤势整场比赛状态都调整不过来的情况，这是为什么呢？原来，她也是头一次遇到。
袁心玥则提到，郎平早在深夜就已经离开了。在本届东京奥运会上，土耳其女排是冲着、拼着去打球，女排的表现不尽人意，女排队员们也应该向对手学这样一种比赛状态。
两位队员的总结体现出了一个共同点，很多球迷在赛前都对女排姑娘们抱有着很的期望，那就是:想不到。
不仅没有估计到朱婷的手腕伤势会如此严重，但是女排姑娘们的表现却让球迷们失所望，在很程度上决定了比赛的最终结果；更是没有想到对手们在比赛中会如此拼命，作为卫冕冠军的女排，与平时的比赛简直相径庭。
缺少了足够心理准备，在前三场的比赛中连续输球，自然也就输掉了比赛。
二、发挥不理想，勇于自责
关键词:反应慢
朱婷总结时提到，这次在东京之行，伤病恶化，包括教练、队医、队友，还有她自己都没想到。袁心玥到后排被换下场坐在替补席的时候，她还在想“朱姐一会就好了”。对于比赛结果，朱婷深深自责，“这次自己做得不好的地方，我会好好总结。”
通过总结，还原赛场真相，朱婷受伤却一直在场比赛的原因终于真相白，从教练组到队员都深信，朱婷一会儿就好了。
不变阵，反应慢，等等靠靠的思想让女排失掉了战机，连续三败出。郎平指导经常说的谁状态好谁上去哪里了呢？
当然，朱婷的自责体现了队长的担当，这是值得肯定的。女排失利的惨痛教训却发人深。
三、技术和心态出现问题
关键词:心态
表示，这次奥运会队确实没有把水平发挥出来，要在今后的训练中解决发现的问题，包括技术和心态方面。要记住这次奥运会的经历，吸取教训，总结经验，不再犯同样的错误。
的总结在理，女排的失利，在笔者看来，心态失衡也是非常重要的因素。朱婷多次扣球不下球还有手伤可说，其他人下球难于公鸡下蛋着实让人费解。
正像队员们总结中所言，女排要找到问题和不足，然后去解决它。要解决好技术和心态的问题，做好自己，团结拼搏，冲击对手，拼到最后不留遗憾。
解决心态问题，就要放下身段，立足于去拼对手。
四、承担责任不够
关键词:承担
张常宁在总结时认为，没能把训练中的状态完全发挥出来，在朱婷受手腕伤势困扰的情况下，她在主动承担方面做得还不够好。
相比之下，整届赛事下来，张常宁和李盈莹算是表现比较好的队员了。
但如张常宁所言，她可以承担得再多些，可以发挥得更好。
张常宁的自责，也是全体队员的自责，这种自责，在与阿根廷女排比赛结束后，姑娘们围着郎平一个个哭成泪人时就体现出来了。
愿女排今后的比赛，姑娘们确如心中所想，把自己该承担的都担起来。
英雄的眼泪，不轻弹。
五、辛苦付出，不容抹杀
关键词:训练
谈到付出，朱婷简述了一下训练的艰苦。
“上午的训练课常常从8点15练到中午1点多，下午力量练体能，晚上要看录像做康复。每周练六休一，周而复始。训练有多累只有我们自己知道……”
从朱婷的叙述中，可以看出，女排的姑娘们的确不易。此次东京兵败，也非众人所愿，让我们理解姑娘们的艰苦付出吧。
从哪里跌倒，就从哪里爬起。
三年后的巴黎，希望看见姑娘们辛苦付出的成绩。
六、承认不足，补强短板
关键词:补强
朱婷一席话颇有代表性。她认为，上了场没有人想输，但也不得不承认，有时候挫败就是最好的老师，这种时候的学效率往往是的。女排要吸取教训，承认自己的不足，补强技术短板，提高配合效率。
女排本次东京奥运挫败，总结教训的过程也是学的过程，希望女排的姑娘们真正认识到自己的不足在哪里，少些功利，多练些技术。
补强的短板，不仅在球场的技术上，也在场外的生活中。
不仅要做到拼搏，还要学会自律，才会让女排真正成为赢家。
结束语
张常宁总结的一席话，说得很好。“女排精神还是要落实到每一天的训练中。这次的成绩已经成为历史，现在还是要往前看。希望女排可以重拾信心，争取在后面的比赛中有好的成绩。”
女排的姑娘们，是时候专注训练和比赛，和一切场外功利因素说声再见了。
三年后的女排姑娘们，希望真正打出你们训练的成果，在巴黎奥运赛场上交出令人满意的成绩。
