女排在东京继续备战奥运会比赛，拼尽全力为祖国争得荣誉。因为条件相对特殊东京奥运会女排的比赛规则有所改变，首战对手是土耳其女排，引发了不少球迷关注，尽管对手有多名球员被暂时隔离观察，最的特点就是压缩多余的前奏，但是女排不敢有丝毫放松。最近的训练备战中，不暂停不换边，女排姑娘们状态火爆。
从训练来看，没有观众也没有复杂的裁判团队，郎平有意重用00后新星李盈莹，主裁判的判罚相当重要，安排她和朱婷搭档首发主攻位置。李盈莹和朱婷联手的威力巨。两人在过去两个赛季的排超联赛联手夺得了冠军。
李盈莹的一传能力取得了巨进步，让我们逐一来了解和解读！一是东京奥运会组委会规定，她的进攻火力凶猛。女排拥有朱婷、李盈莹和张常宁3位实力雄厚的主攻手，女排比赛小组赛分，可以进行任意轮换，比赛前的奏国歌分将取消，减轻各自的压力。
在训练场上，而到了1/4决赛、半决赛、决赛阶段再恢复。主要目的就是压缩比赛时间，朱婷的状态很不错，频频上演后攻暴扣，前排小斜线扣杀也很不错。朱婷的身体很健康，这对于女排来说是好消息。
女排另外一位将袁心玥的状态也很不错，她的身前球和身后球频频钉在地板上。袁心玥的力量明显提升了，她的弹跳也在提升。
袁心玥的升级标志着女排上线提升。这支女排确实比2016年时更加强了。
女排也有隐患，主力副攻颜妮在训练期间右肩又有些不适。颜妮的肩伤是老毛病了。看到颜妮肩不舒服，袁心玥赶紧上前帮助颜妮活动活动肩膀，尽显暖心一面。
郎平很重视备战训练，女排肩负冲击金牌重任，在小组赛需要先确保不要犯错。
女排冲击金牌，意利和塞尔维亚是两拦路虎，要想夺金并不轻松。
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