NBA90年代的中锋，但有些球员，要身高有身高，他们的基本功太出色了，要体重有体重，他们不满于实用扎实的球风，都是实打实的肌肉男，他们走出了另一条路，非常擅长于内线进攻，他们用华丽的球风把球打进，那个时代，让人看着过瘾，简直就是得内线者得天下。
而如今这个联盟，看着着迷，中锋越来越边缘化，本文就盘点球风华丽的球员。第十：纳什纳什的身体素质在NBA球员中属于是比较一般的，甚至对于某些球队来说，但纳什的基本功非常棒，中锋身高都可以不过2米，能随心所欲地掌控球，只要投篮准就行，时代发展真是太快，中锋的三分球都成了必备的条件。
2002年的NBA选秀，姚明当选为NBA状元，但美国媒体当时对他最的关注还不是天赋，而是他2.29米的过人身高，以及他较为瘦弱的身材。姚明最初参加火箭队的训练时，力量上被火箭队当时的主力中锋卡托完全压制，争抢篮板和篮下卡位处于下风，由于体重不够对抗不足，他身高优势也体现不出来。
姚明在NBA的首秀并不顺利，对阵步行者队一分未得，其中分2个画面让人记忆深刻，一次是篮下防守史蒂芬-杰克逊，在和对手对抗之后强行完成进攻，一次是背身单打步行者中锋福斯特，多次强行往篮下凿却没能顶开对手，反而被对手一巴掌把球从手中抢走。
当火湖战将要来临时，奥尼尔挑衅姚明，鲨鱼在镜头里展现了自己强壮的身体和手肘来示威，因为那时的姚明体重太轻，对抗性不足，所以经常被“欺负”。后来，姚明在教练的指导下，选择增重，加上在火箭队的历练，姚明逐渐变得强壮，后来成为了非常有实力的球星。
增重后的姚明在2003年亚锦赛上，也成为了杀四方的内线野兽，体重比过去明显增加，对抗和力量也更加出色，身体明显更加强壮。决赛击败韩国队，姚明拿到30分展现出了超强的统治力，防守端扇飞韩国队2.21米中锋河升镇的投篮后，姚明在由守转攻时又背打河升镇单手隔扣对手，明显比过去更加强壮。之后的篮球生涯，姚明的体重、对抗和力量已经是NBA顶级水准，连奥尼尔也在姚明身上占不到便宜，魔兽更是被姚明吊打。
易建联在参加NBA选秀时，身体对抗和体重也没有优势，为此，他在选秀开始前到美国进行特训，体重一度迅速增长10磅，选秀时，易建联的体重达到113公斤，看起来已经不错了，但是易建联在新秀赛季的身体对抗依然不占优势，加上他内向的性格，他的身体对抗和对手存在差距。赛季后半段，易建联在22场比赛里一度只有2场比赛得分上双，还有几场比赛没有得分，当他的中远投不再奏效时，对抗、体重和力量的差距也影响了易建联在内线的发挥。而每当他打得好的时候，他又会遭遇伤病的困扰，最后遗憾的离开了NBA。
回到CBA的易建联，肌肉线条非常明显，在本土球员中他的身体素质也是顶尖的，高强度的训练让易建联收获巨，再加上他的自律，让他的力量和对抗有明显提高，所以如今不管是在CBA还是世界赛上，易建联现役都是最出色的篮球运动员。
在今年因为疫情影响的休赛期，魔王周琦没有浪费任何时间。足足三个多月的休赛期，他都选择通过努力的训练不断提升自己，因为他知道自己的不足，他也知道自己需要肩负起男篮冲击奥运会的重任，所以他也进行着针对性的补强，而他补强的最关键点就是体重和力量。
根据周琦的经纪人睢冉在直播时候的透露，周琦在这个休赛期的体重上涨的比较快，同时在力量方面提升显著。周琦217cm的身高体重不足200斤，在CBA上没有影响，但是一到国际赛上就暴露出了问题。据说目前周琦的体重目前已经飙升到112公斤，这也是他人生中体重的巅峰值，要知道在本赛季的CBA联赛开打之前，所有球员报名时进行体重测量提交数据时，周琦的体重只有95公斤，也就是说他足足增长了34斤，相信这次提升也会帮助他增加自己的对抗性，让自己在内线更加具有统治力。
参考NBA传统内线的体重，目前224斤还不是周琦依然需要增重，对于这样一个2米17的高塔来说，如果他的体重达到240斤以上，他在内线的统治级将会上升一个档次，在CBA几乎无人可敌。
看看辽宁内线核心韩德君，体重就在260斤以上，上赛季打得多么棒，体重和体能都是周琦应该提升的地方，如果他的体重真的可以达到240斤以上，相信男篮就能早日走出低谷，周琦也能打破质疑，重新获得认可。
