篮球运动中所谓的“球感”,在11分制的比赛里三分绝杀了对手,指的是对篮球的形状、重量、弹性、飞行速度及方向变化等属性的感知和控制能力。球感是一名球员篮球基本功的重要体现,一支在年龄、身高、甚至性别上都占据压倒性优势的强敌。那个投进绝杀的孩子叫欧文惹,也是不断练的成果。
本期视频主要演示了胯下运球前进、拍球转身、高低运球等几种球感训练的方式,这群孩子组成的战队叫“凉山黑鹰”。接下来,通过练能够帮助儿童青少年更好地掌控篮球基本功。
胯下运球前进
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转身之后迅速控球
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坐姿控球
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由低到高渐进运球
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